Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
135,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 13,30g | Prot: 197,74g | Hh: 83,90g.
Aamiainen: Power System Protein Shake Vanille. Lounas: Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Blumenkohl. Päivällinen: Numove Protein Shake. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|