|
Перекус,протеиновый коктейль💛 Хотела спросить,начала заниматься и худеть,нарушился сон,каждый день просыпаюсь в 6 утра,и больше не могу заснуть,у кого так было?как справлялись?
|
1460 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 101,54g | Hh: 184,23g.
Aamiainen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Банан. Lounas: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Сыр Российский. Päivällinen: Halls Леденцы, Банан, Лента Каша Овсяная Ассорти, Коркунов Конфета. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Протеин, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
|
 Kommentit
так может не нарушился, а вы высыпаетесь и у организма больше энергии?
02 huhti 22 jäseneltä: Raduga✓
|
Просыпаюсь сонная,и уставшая,но уснуть больше не могу
02 huhti 22 jäseneltä: juliafit69
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|