Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 83,56g | Hh: 280,68g.
Aamiainen: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Manteiga (com Sal), Banana-da-Terra Madura Fervida, Selita Leite Integral. Lounas: Bolinho de Arroz. Päivällinen: Aurora Suco de Uva Integral, Pizza de Frango com Catupiry, Caranguejo. Välipalat/Muut: Churrasquinho. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|