|
Жиры: 51
Углеводы: 133
Белки: 95
|
1368 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 89,34g | Hh: 130,01g.
Aamiainen: Perfetto Томаты Протертые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленные Грибы (без Жира), Магнит Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Звёздное Тесто Слонёное Бездрожжевое. Lounas: ВкусВилл Соус Карри, Kalamata Соус Бальзамический с Гранатом, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Жареное Филе Свинины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры Черри, Шпинат. Päivällinen: Мясо Индейки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Fish House Мясо Кальмара по-Шанхайски, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
2023 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandrov_na
|