Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 20,77g | Prot: 76,58g | Hh: 91,11g.
Aamiainen: SanCor Queso Cremoso Sancor, Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Morrón, Rúcula. Päivällinen: Mayonesa, Papa (Cuerpo y Cáscara), Cebollas, Lechuga de Hoja Roja, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Pelón, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lauriotranto
|