Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 58,25g | Hh: 89,77g.
Aamiainen: Кофе, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Запеченная или Жареная Камбала, Опята, Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|