Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 74,50g | Hh: 109,74g.
Aamiainen: Nestlé Chocolate Meio Amargo. Lounas: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Karui Gergelim Preto, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Peito de Frango, Arroz Integral. Päivällinen: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Sakura Molho Tarê, Koni Store Temaki Filadélfia. Välipalat/Muut: Mb Prime Labz Whey Protein Creme Brûlée, Nestlé Prestígio. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticia.paes.almeida
|