Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 51,29g | Hh: 196,45g.
Aamiainen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Päivällinen: Opor Ayam, Nasi Putih, Es Buah, Teh Manis, Semangka. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pikacu2303
|