Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 153,28g | Hh: 96,59g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Hortex Клубника Замороженная, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Real Caps Рыбий Жир. Lounas: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Село Зеленое Молоко 1,5%. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Real Caps Рыбий Жир, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яйцо, Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|