Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 66,49g | Hh: 148,33g.
Aamiainen: Шампиньоны Жареные, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Нута. Lounas: Маслины, Роллы Филадельфия, Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей, Водка, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: SPAR Торт Ленинградские Ночи, Наше Мороженое Дед Ваня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|