Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 73,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 111,25g | Hh: 109,50g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Оладьи с яблоком, ВкусВилл Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Салат свежий, Приосколье Филе Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Борщ. Päivällinen: Kinder Pingui Кокос , Омлет, Большая Кружка Молоко 2,5%, Трапеза Мак, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Салат свежий. Välipalat/Muut: Красная Цена Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|