Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 45,08g | Hh: 118,10g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Солнышко Хлеб, Руслада Печенье Сдобное Малиновое. Lounas: Рис Отварной. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Сметана 10%. Välipalat/Muut: Руслада Печенье Сдобное Малиновое, Ritter Sport Nuss-Splitter, Bruni Вино Красное Сухое, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annabelle Z
|