|
Wir haben gestern Abend mit Freunden abgegrillt, natürlich outdoor. War auch klasse, aber die Kalorien darf man dabei echt nicht zählen. Egal, muss auch sein.
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2014:
|
703 kcal
|
Rasva: 14,76g | Prot: 74,87g | Hh: 66,36g.
Aamiainen: Dewis Müsli, mammut vanille, Real Quality Zitronensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, amecke grapefruit, ingwer, zimt, Apfel. Välipalat/Muut: Banane, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
|
2315 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|