Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 88,64g | Hh: 164,09g.
Aamiainen: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Кофе, Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Зеленый Чай, Борщ со Свининой. Päivällinen: Чай, Варенье, Греческий Салат, Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers, Hochland Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ipepelyaeva91
|