Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 70,54g | Prot: 42,59g | Hh: 235,64g.
Lounas: Perejil, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Bavaria Pastel de Choclo. Päivällinen: Café, Nescafé Tradición, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Mate, Pie de Limón, Unimarc Media Palta, Hallulla. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|