Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
89,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 46,41g | Hh: 8,26g.
Aamiainen: Onions , Bell Peppers, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Naturegg Eggs, Now Foods MCT Oil, Coffee. Päivällinen: Keto Taco Casserole, keto taco seasoning, Daisy Sour Cream. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Vodka, Vodka, Vodka, Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|