Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 95,81g | Hh: 156,00g.
Aamiainen: Toronja, San Marcos Leche Entera, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Bimbo Pan Artesano, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Herdez Salsa Verde, Aguacate, Lechuga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Päivällinen: Mutant Whey Protein, San Marcos Leche Entera, Curry en Polvo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Jitomate. Välipalat/Muut: Bohemia Cerveza, Pan Dulce. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|