Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 96,84g | Prot: 82,32g | Hh: 297,93g.
Aamiainen: Филевское Щербет Смородина, Хачапури. Lounas: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Мясной Дом Бородина Колбаса Любительская. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом . Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок, Billa Сэндвич с Ветчиной, 7 Days Mini Bake Rolls Чеснок и Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|