Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 104,44g | Hh: 105,72g.
Aamiainen: Увелка Ячневая, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Мистраль Чечевица Красная, Морковь, Лук, Куриное Филе. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Петруха Шеи Цыплят-Бройлеров. Välipalat/Muut: Яйцо, Barilla Макароны, Mlekovita Сыр Маздамер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|