Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 81,17g | Hh: 126,43g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Кофе, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lounas: Джемы и Варенья, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Кофе, Владхлеб Хлеб Подольский, Морская Капуста, Куриные Крылышки с Кожей , Суп Грибной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|