Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 54,10g | Hh: 104,27g.
Aamiainen: Банан, Молочная Сказка Кефир 1%, Скоморошка Творог 5%. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Скоморошка Творог 5%. Päivällinen: Billa Яблоко Гренни Смит , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Бухта Изобилия Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сладонеж Печенье Bang Bang. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|