Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 33,06g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Растворимый Кофе (из Порошка), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Кунгурский Сметана 15%, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: St. Dalfour Абрикосовый Джем, Гост Пломбир. Välipalat/Muut: Джинн Семечки Жаренные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|