Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 82,97g | Hh: 195,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lounas: Чай, Плов. Päivällinen: Пятерочка Манго, Чай, Шаурма. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|