Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 93,48g | Prot: 51,58g | Hh: 274,81g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Сдобное, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Mr. Ricco Джем Малина, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lounas: Кисель, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Филе Куриное Запеченое, Рис Отварной. Päivällinen: Смак Хачапури, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные. Välipalat/Muut: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Орехи Кешью, Русская Нива Маффин с Шоколадом и Апельсином, Яшкино Печенье Сдобное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamster-1-
|