Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 107,16g | Prot: 94,25g | Hh: 249,82g.
Aamiainen: Манник, Мёд, Приготовленные Баклажаны, Челны-Бройлер Окорочок Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареный. Lounas: Абрикосовые Джемы и Варенья, Обычные Блины, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Куриная Отбивная, Чай, Ritter Sport Шоколад Кокос. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Помидоры, Судак Жареный. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|