Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 74,97g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Чай, Майонез, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Борщ с Курицей. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Чай, Danke Сыр Тильзитер 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Рахат Виноград Ликерный в Шоколаде, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чай, Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetka©konfetka
|