Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 45,33g | Hh: 169,16g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lounas: Аланталь Сыр, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Välipalat/Muut: Манго, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|