Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 73,55g | Prot: 113,35g | Hh: 245,42g.
Aamiainen: Tumis Buncis, Udang Rebon, Entrasol Active Chocolate, ABC Saus Sambal , Keju Cheddar, Bernardi Smoked Beef, Roti. Lounas: Kolak, Paha Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Telur Ceplok, Kacang Merah, A1 Kembang Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Ultra Jaya Ultra Milk, OT Oops Hotsa, Monde Monde Snack Gold. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiviana ho
|