Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 75,65g | Hh: 82,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Нут Отварной, Mirel Пирожное Картошка, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Яйцо, Помидоры, Бутерброд с Сыром, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Помидоры, Сметана 20%, Творог 5%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|