Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 64,93g | Hh: 110,56g.
Aamiainen: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Жареное Яйцо, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Евроопт Яблоко. Lounas: Евроопт Яблоко , Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Молочный Мир Молоко 2,5%, Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия. Välipalat/Muut: Vego Колбаса Вареная "Нежирная" Продукт Растительный , Брест-Литовск Кефир 3,6%, Здоровое Меню Отруби Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|