|
Ура! Минус первые 10 килограмм!!! 🎉🎊🥳
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 72,23g | Hh: 39,51g.
Aamiainen: Останкино Салями Венская, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: SPAR Говядина Отварная , Кубаночка Соте из Баклажанов. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|