|
Nu fortsätter resan nedåt! Promenaderna i veckan som varit har känts både pigga och rogivande. Ljudbok på, sovande bebis och härligt väder. Kan inte bli bättre!
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 67,56g | Hh: 242,90g.
Aamiainen: Ost, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Rågkusar, Coop Smör & Raps Normalsaltat. Lounas: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Felix BBQ Sweet & Smokey, Mango, ICA Asia Sriracha Mayo, Picadeli Picklad Rödlök, Zeta Ekologiska Kikärtor , ICA Bulgur. Päivällinen: Pommes Frites, Majonnäs, Vitkål, Rödbetor, Morötter, Äpple, Risberg Panko, Stekt Fläskkotlett. Välipalat/Muut: Brödernas Gourmetkalkon, Ost, Coop Smör & Raps Normalsaltat, Te (Bryggt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Frukost Fullkorn, Kanel, Äpple, Apelsiner, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|