|
Сегодня начинаю вести с подругой подсчёт калорий, я хочу скинуть заветные 6,5 кг, не км после 18 и к лету смогу влезть в свои любимые джинсовые шорты ❤️
|
1551 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 59,17g | Hh: 210,71g.
Aamiainen: ВкусВилл Морс Облепиховый, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Протеин Бар Протеиновый Батончик, KFS Боксмастер Острый. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры). lisää...
|
|