Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 70,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 41,74g | Hh: 47,04g.
Aamiainen: TekSüt Kahvaltı Peyniri . Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Krem Peyniri, Pişmiş Brüksel Lahanası, Brüksel Lahanası. Päivällinen: Portakal. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|