Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 106,27g | Hh: 192,74g.
Aamiainen: Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Huevo, Jitomate, Cebollas, Espinacas, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Caldo de Pollo, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Moderna Spaghetti con Crema . Päivällinen: Peñafiel Limonada, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, D'Gari Gelatina Light. Välipalat/Muut: Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valmtzsolano
|