Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 45,05g | Hh: 110,41g.
Aamiainen: Pão Francês, Ovo Frito. Lounas: Repolho Verde Cozido, Rainha Costelinha Suína. Päivällinen: Cuscuz (Cozido), Acelga Cozida, Swift Costela Suína . Välipalat/Muut: Kiwi, Garoto Talento Castanha do Pará, Hortifruti Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|