|
DAY 112
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 24,75g | Prot: 39,23g | Hh: 95,02g.
Aamiainen: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Lounas: Bakmi. Välipalat/Muut: Bakpia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racheljessica50
|