Päiväkirja - elena_kor06, 05 huhti 22

в субботу была в кафе Vaffel&Vine СПб, пробовала там шпинатные вафли, решила приготовить в ПП варианте, ВОТ МОИ красавцы) - шпинат, творог мягкий 0.1%, мука ц/з, яйцо, соль, разрыхрытель. Очень нежные, вкусные, сегодня с сыром и кофе с миндальным!!

---

1455 kcal

Rasva: 48,40g | Prot: 90,33g | Hh: 172,93g.   Aamiainen: Станция Молочная Кефир 1%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сарафаново Сметана 10% , ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Barista Миндальное Молоко, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яйцо, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Помидоры. Lounas: Сарафаново Сметана 10% , Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец, Шпинатно-куриный с цветной капустой крем-суп. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10%, Люди Любят Булка Городская, Росттофу Тофик Классический, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Шпинатно-куриный с цветной капустой крем-суп. Välipalat/Muut: Campina Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...