Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 30,43g | Hh: 107,61g.
Aamiainen: Kurma, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Päivällinen: Telur Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Jus Jeruk Peras Segar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|