Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 82,13g | Prot: 86,00g | Hh: 105,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Майонез, Ратибор Томатный Соус Шашлычный, Овсяноблин, Сыр Колбасный, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы. Lounas: Батон, Сыр Российский, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы. Päivällinen: Омлет или Яичница, Батон, Сыр Колбасный, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|