Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 166,38g | Hh: 89,54g.
Aamiainen: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петруха Филе Куриное, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lounas: Горчица, Петруха Филе Куриное, Иван-Поле Соус Терияки, Щебекинская Макароны. Päivällinen: ВкусВилл Салат Айсберг, Салат Айсберг, Петруха Филе Куриное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|