Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 45,87g | Hh: 141,70g.
Aamiainen: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. Lounas: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Brezel. Päivällinen: Bürger Maultaschen, Butter, Ei (Ganz), Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Bautz'ner Tomaten Ketchup. Välipalat/Muut: Today Choco And Cream Blueberry, ESN Fruity Whey Isolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|