Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 87,11g | Hh: 109,69g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Сметана 20%, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Вастэко Полба Отварная , Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|