Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 44,90g | Hh: 55,42g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Останкино Салями Венская. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, SPAR Говядина Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Päivällinen: Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая , Салат Щетка. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|