Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 62,54g | Hh: 131,09g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко , Манная Крупа, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lounas: Vego Колбаса Вареная "Нежирная" Продукт Растительный, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Здоровое Меню Отруби Пшеничные. Päivällinen: Савушкин Молоко 2,5%, Бабушка Аня Сырники, Евроопт Яблоко , Салат Овощной с Маслом, Евроопт Киви. Välipalat/Muut: Брест-Литовск Кефир 3,6%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|