|
Nyt alkaa olo jo olla parempi vaikka vielä karanteenissa. Aion nyt mennä lumitöihin, on pakko saada hyötyliikuntaa kun ei ole muuta kuin ollut vaan. Puntarissa en ole käynyt, käyn sitten kun taas pääsen normirytmiin takaisin. Tiukkaa toi painon putoaminen tekee mutta kyllä se tästä vielä iloksi muuttuu.
Olkaa varovaisia liikenteessä!
|
1238 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 52,88g | Hh: 178,74g.
Aamiainen: Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, Tomaatit, Lehtisalaatti (Vihreä), Atria Ohuen Ohut Paahdettu Curry Kanaleike, Pullapirtti Lepuskanen Peruna, Maitokahvi, Keiju Alentaja 2-Teho, Vaalea Leipä. Lounas: Hyytelö (Kaikki Maut), Tuorekurkku (Kuorineen), Nakkikastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Kermajuusto 17%, Keiju Alentaja 2-Teho, Vaalea Leipä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Creamy. Välipalat/Muut: Arla Protein Chocolate Bcaa Pudding. lisää...
|
|