Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 109,82g | Hh: 216,73g.
Aamiainen: Tea with Milk, HYP Choco Pie. Lounas: Sel Roti Sel Roti, Tea with Milk and Sugar. Päivällinen: Coffee with Milk, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Cow Skin Ponmo, Cooked Rice. Välipalat/Muut: Wingreens Farms Naan Chips, Cow Skin Ponmo, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PaulBelho
|