Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 79,78g | Prot: 72,08g | Hh: 250,10g.
Aamiainen: Курага, Грецкие Орехи, Княжеский Любимчик Желе, Ikea Песочное Печенье с Малиновым Джемом, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lounas: Яблоко, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Помидоры, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Груша, Котлеты из Индейки , ФЭГ Грибы Маринованные Опята. Päivällinen: Биокор Отруби Пшеничные со Свеклой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Олейна Масло Растительное , Сгущенка, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Crutella Молочный Шоколад с Кусочками Крекера. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|