Pós treino 🚴♀️💪🏻
|
522 kcal
|
Rasva: 12,68g | Prot: 29,54g | Hh: 76,21g.
Aamiainen: Nude Bebida de Aveia, Taeq Morango Congelado, Banana Prata, Pura Vida Collagen Protein Berries Silvestres, Café com Açúcar, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Aminna Pão Integral sem Glúten . Lounas: Molho Italiano para Saladas, Salada Crua, Tomates Cereja, Milho, Salada de Folhas. lisää...
|
|
2292 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saramaluu
|