Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 22,28g | Prot: 40,63g | Hh: 162,77g.
Lounas: Bananas , Black Cat Smooth Peanut Butter, Sasko Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar. Päivällinen: Brown Gravy, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Välipalat/Muut: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Freshpak Rooibos, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SnazzyDuckie
|